닭가슴살 볶음밥2 120kcal 곤약밥으로 만드는 🍳 닭가슴살 볶음밥 🍳 노브랜드 닭가슴살 추천! 💃 다이어트 식단 레시피 💃 곤약밥으로 만드는 닭가슴살 볶음밥 w/아보카도 단백질 함량도 높고 포만감도 높은! 다이어트 볶음밥 레시피를 소개합니다. :) 재료 : 대신 현미곤약밥, 노브랜드 닭가슴살(냉장), 대파, 계란, 아보카도 반쪽, 올리브오일, 소금, 후추 엄청 간단한 재료죠!? 저는 볶음밥할 때 주로 대신물산의 곤약밥으로 만들고 있어요. 칼로리도 120kcal로 부담없는데 비해 포만감이 높아서 정말 좋아요! 곤약 특유의 냄새도 없고 약간 진밥 느낌이라서 쫀득쫀득하니 맛있더라구요. 그리고 다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살은 바로바로 노브랜드 닭가슴살! 140g으로만 팔아서 100g씩 잘라먹어요! 가성비 정말 좋고, 닭가슴살 냄새도 안나고 부들부들하니 볶음밥용으로 딱인 것 같아요. 다이어트 하시는 분.. 2021. 7. 13. 🍚 자취생 요리 🍚 투움바파스타, 가지멜란자네, 닭가슴살 볶음밥, 명란마요파스타 ❤ 여러분 안뇽! 제가 작년에 자취를 시작해서 곧 있으면 1년이 돼요! 자취뽕에 취해서 처음에는 집에서 열심히 요리도 해먹었는데 .. 요즘엔 프라이팬 잡기가 넘 귀찮네요 ㅎㅎ 다시 요리 욕구를 자극받고자 그동안 해먹었던 자취생 집밥을 포스팅 하려고 합니당 :) 닭가슴살 볶음밥 자취하고 처음으로 해먹었던 요리에요! 뭔가 첫 자취의 행복과 약간의 고독을 씹으며 ^^ 5분만에 흡입했던 것으로 기억 .. 매운크림파스타 남자친구가 처음으로 놀러왔을 때 해먹었던 파스타와 또 닭찌찌 볶음밥 남자친구가 파스타를 진짜 좋아하는데 아주아주 맛있게 먹어줘서 일기에도 적었던 날 ㅎㅎ 닭가슴살 크림 파스타 저의 닭찌찌 사랑은 끝나지 않습니다 ^^ 닭찌찌와 불닭소스만 있으면 맵부심 부릴 수 있는 고단백 파스타 완성- 명란마요파스타 .. 2021. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
